亚运爆火00后“谢顶哥”：“求护发意见！” 拯救发际线指南来了

时间: 2024-09-18 09:48:45 |   作者: 2～8℃医用冷藏箱

产品介绍

  手轻轻一薅头发就能掉好几根，洗完头后发现下水道口攒了一坨头发，扎马尾却只能扎起一小把……

  ，生活中每个人都会脱发。那么，何种情况的脱发需要重视？我们先从脱发的两种类型说起。

  头发的生长有周期性，大体上分为生长期、退行期和休止期。我们的毛囊大部分的时候处于生长期，平均为2~6年；退行期一般为数周；休止期约4个月。

  带有发根的，也就是头发一端能够正常的看到或摸到白色小凸起的才算作脱发。问题来了：

  另外，还可用食指、拇指从发根的地方夹紧头发，轻轻地往外捋，脱落超过3根头发，也说明脱发可能偏多了。

  包括遗传因素、雄激素分泌异常、精神压力、分娩产后、吸烟、高脂血症、过量饮酒、体重增加、血清铁蛋白降低、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、贫血和头皮局部的病变等。

  （简称“雄脱”）占了一大半。男性脱发群体中，约90%为“雄脱”。顾名思义，“雄脱”主要是因为体内雄激素，特别是二氢睾酮过高引起的脱发，它是一种常染色体显性遗传的家族性疾病，因此也叫

  ，额头变宽大，头顶部的头发越来越稀，还会导致头皮脂肪过量溢出，头皮油腻而亮红，结黄色油性痂，常伴有头屑增多，瘙痒明显。

  “雄脱”不仅是男性患者的专属。女性肾上腺皮质和卵巢同样也可以分泌少量雄激素，当女性出现雄激素水平升高或者雌激素水平下降时，就有可能会出现女性类型的雄激素性脱发，临床上把它归纳为“内分泌失调性脱发”。

  ，前者体内的雄激素往往升高，后者是体内雌激素水平下降不足以拮抗雄激素导致。另外，许多新手妈妈关注的

  属于急性休止期脱发，主要是因怀孕期间雌激素增多导致正常脱发的速度减慢，产后随着雌激素分泌减少，加上围产期母体精神压力大、营养不均衡等因素，会在极短的时间内引发大量脱发，但一般产后3-6个能够恢复发量。

  “雄脱”发展缓慢且隐匿，头顶的头发在不知不觉中变得稀薄细软，发际线渐渐上移，这些都和

  有关。值得重视的是，如果不及时治疗，这种毛囊微型化会造成永久性、不可逆转的改变。毛囊健不健康，单凭肉眼是看不出来的，所以

  ，它能全面清晰地观察到头皮的生长环境、毛囊的健康情况、头发的密度和直径等毛发相关情况。脱发级别、皮脂腺代谢、过敏性、发质受损情况等细节都能一览无余。这也是医生对症下药、科学制定治疗方案的重要依据。

  ，这个阶段毛囊只是萎缩，并未完全失活，可寻求内服和外用的生发药物医治（如非那雄胺、米诺地尔），延缓脱发速度。要特别提醒的是，药物医治往往要比较长时间且会造成一些副作用，所以

  ，不要自行使用，更不能为了追求效果而擅自加量。药物医治虽然能起到一定作用，但是总体而言治标不治本，目前只能是延缓脱发的进度。

  随着医学技术的发展，挽救脱发已变得可能，药物和手术都能够适用于治疗脱发，但务必要去正规的医疗机构听取专业治疗意见。

  近年来，生姜洗护产品备受脱发人士追捧，还有人通过生姜擦头皮的方式来治脱发。

  对此，皮肤科有经验的人指出，虽然生姜中的部分物质能刺激皮肤、加快局部血液循环，在理论上能使得毛囊得到更优秀的营养，或许对于生理性脱发、产后脱发、斑秃等毛囊完好的脱发患者有一定帮助，但

  ，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现丘疹、血泡，就得不偿失了。要想减少脱发，日常护理更应做好这几点：

  一般一周洗发2~3次，洗发时可用指腹按摩头皮，不用脱脂性强或碱性洗发剂，水温注意不好过热。

  反复烫染头发会使头发干枯、容易断裂，也有一定可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。

  ，多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果。头油较多者，多食一些粗纤维食品与杂粮。此外，要限制脂肪的摄入，少食糖类食物和浓茶、不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。综合自广州日报、扬子晚报、健康有约公众号